Ingredienser Äggnudlar (koka i kalvbuljong) Strimmlad kinakål Groddar Fint strimmlad röd lök Cashewnötter Tärnad kycklingbröst (stek i olja, tillsätt 2-3 msk ostronsås precis innan de är klara. Tillsätt vatten ifall det blir för tort) Dressing 1dl majonnäs 2 msk (ca) japansk soja  

Ingridienser Tomater Röd lök Gurka Fetaost Vattenmelon Svarta oliver Valnötter Pasta (smörj med olivolja för att inte klibba ihop)

Ingredienser Couscous (koka lika mängd couscous i lika mängd kall biljong) Röd lök Körsbärstomater Avocado Räkor Knaperstekt bacom Pumpafrön Svartpeppar